Sağlıklı sahur menüsü nasıldır? Örnek sahur menüsü SAHUR: • Kahvaltı türü besinler tercih edilmelidir. 1 Su bardağı süt veya ayran veya kefir veya yoğurt 1-2 dilim peynir + 1adet haşlanmış yumurta veya yağsız omlet veya bunların yerine tam buğday… More by Amerika Gazetesi 3 Mart 2020 Yaşam 280 views 1 min read